おっぱいが痛くて授乳のときに我慢できない。もしかして乳腺炎？
そんな悩みを持つお母さんも多いかと思います。
まず第一に、「おっぱいが痛い=乳腺炎」ではないのでひとまず安心してください。
お母さんは、子育てや家事に追われて忙しいと思いますが、疲れがたまると、乳房トラブルを起こしやすくなります。まずは、無理しすぎないでくださいね。
しこりできてしまったら、おっぱいの硬いところをいろんな角度から軽く押さえながら搾乳してください。
この際、赤ちゃんの抱き方変えたりしながらしっかり飲ませてみてください。
しこりのところが痛いときは、濡れタオルをジプロックにいれて、冷蔵庫でひやしたものをあてたり、キャベツの葉っぱをあてたり、保冷剤をガーゼでくるみあてたり、冷えピタをあてたり、自分が気持ちがよい方法で、冷やしてください。
それでも改善しない場合は、お近くの産婦人科に相談したり、助産師さんに相談してみてくださいね。私もそうですが、出張して自宅まで訪問する助産師さんもいるので、外出できない場合は活用してみてくださいね。